sábado, 27 de agosto de 2016

Tiempo baldío



Foto: Menchi Arbego


Llegas
cuando no necesito que adornes mi  paisaje
Y me niego a mimarte
por temor a quedarme estacionada y triste
Llevo rato pensándote
y descubro que eres:
Brújula que orienta mi existencia en momentos difíciles
Veleta frenando viento cotidiano,
calmando energía que activa reflexión y sueños lúcidos
Desnudez intangible de segundos,
que enriquece eternamente el alma,
cuando la mente retuerce ideas
que  para nada merecen ser pensadas


domingo, 26 de junio de 2016

Receta de la felicidad





Foto: Menchi Arbego
RECETA: Felicidad


INGREDIENTES

CANTIDADES


Alimentación saludable
Amor
Anhelos
Antojos
Deseos
Energía
Fantasía
Ilusiones
Magia
Mente
Paciencia
Proyectos
Relajación
Sueño
Viva

Diariamente
Con derroche
A capricho
Según temporada
A raudales
A tope
Al gusto
Despilfarro
A punto de cielo
Despejada
A borbotones
Sin miedo
10-20 minutos/día
El deseado
Con pasión


ELABORACIÓN

  1. Procure llevar una vida sana y una alimentación saludable.
  2. Relájese durante 10-20 minutos al día. Mejor al levantarse y por la noche antes de irse a la cama. Para ello: 
    1. Siéntase cómoda. Da igual sentada o tumbada.
    2. Cierre suavemente los párpados.
    3. Consienta que la ingravidez penetre hasta lo más profundo de su ser. Para ello, respire a su ritmo, percibiendo la entrada y la salida del aire, así como la pausa entre una y otra.
    4. Deje volar sus pensamientos. Permita que su mente esté despejada el mayor tiempo posible durante el ejercicio.
    5. Finalmente, inhale aire profundamente y estire su cuerpo, desde la punta de los dedos de los pies hasta la cabeza. Desperécese y bostece a gusto.
  1. Visualice su sueño deseado con fantasía al gusto.
  2. Con energía a tope, despilfarre ilusiones y deseos a raudales, mezcle borbotones de paciencia, antojos según temporada y anhelos a capricho, hasta llevar a cabo sus proyectos sin miedo.
  3. Finalmente, viva con pasión la felicidad obtenida.
  4. Sírvase en presente. 
Este apetitoso manjar puede deleitarse a solas o en compañía. Bañado con sirope de magia a punto de cielo y derroche de amor, favorece el orgasmo de una existencia plena.



jueves, 16 de junio de 2016

Rondas cerca, te siento



Imagen: Menchi Arbego


Siento correr tu olor por mi silencio
Y se evapora 
en la soledad de una noche cerrada,
que llega en verano con sabor a invierno

Retozan silentes en un baúl sin tiempo
negados sufrimientos rumoreando engaños 
Que suman dolor, que restan sueños
que dividen te quieros y multiplican llanto

Dolientes sentimientos desgarran el negro 
del ala más oscura de mi memoria
Donde sepulta la vida deshechos 
y apura mi aliento hasta sentir que muero

lunes, 18 de abril de 2016

Escritura automática


 
Imagen: Menchi Arbego

Escribo para mí, para mi dicha y gozo
Para mi desahogo, mi sosiego. Para evocar
al ser que mantiene mi existencia, me habita,
transmite su energía a la vida que sutil adopto

El propósito que tienen estas letras,
que recolecto para fantasear frases
con un abecedario que nada innova,
es detener mi mente, dejarla en blanco,
desconocer lo conocido, ignorar lo sabido,
desaprender lo aprendido

Y no hallo modo. Exacerbado,
mi cerebro vuelve al vicioso recuerdo
Domina e impone criterio ajeno, sin tiento,
tachando el nuevo espejo con paisaje
emborronado de estigmas de pasado,
garabateando con su oriundo silabario

miércoles, 13 de abril de 2016

Si la noche me arrastrara


Foto: Menchi Arbego

Si la noche me arrastrara
Al  trastero de lo oscuro
Desertaría del miedo
Conciliada con locura

Si la noche me arrastrara
Al desván de las cenizas
Enardecería el infierno
Soliviantando a las chispas

Si la noche me arrastrara
Donde el silencio hace ruido
Sublimaría la sordera
Para gozar del mutismo

Si la noche me arrastrara
Cerca de ti, en un descuido
Trajinaría la quimera
Para no anhelar tus mimos